Программа «Прикладная нейросоматическая ауторегуляция в практической психологии и психотерапии. Личный опыт» разработана для специалистов в области психического здоровья и лиц, проявляющих интерес к самопознанию и собственному здоровью.
В этом проекте на 12-ти трёхчасовых групповых или индивидуальных онлайн занятиях участники освоят навыки, способствующие улучшению адаптации клиентов к среде их жизнедеятельности, их взаимодействия с окружающим миром, предотвращению и профилактике эмоционального выгорания. На каждой встрече будет уделено внимание формированию теоретических представлений о методах саморегуляции организма и влияния с их помощью на состояние организма в целом.
Научатся восстанавливать баланс между внутренним напряжением и расслаблением произвольного воздействия на защитные силы организма с помощью кататимно-имагинативных образов и психофизического расслабления.
Участники Программы овладеют практическими навыками телесного и ментального самонаблюдения, мышечного расслабления, осознанного отношения к процессам, происходящим в теле – дыханию, сердцебиению, к положению собственного тела в пространстве и к участкам внутреннего напряжения и покоя.
🧘♀️ Старт группы личного опыта (10-й поток) 05.11.25. Время: 18:00 — 20:15 МСК (2600 за встречу, 31 200 за 12 встреч);
🧘♀️ Старт группы личного опыта (11-й поток) 11.11.25. Время: 14:30 — 16:45 МСК (2600 за встречу, 31 200 за 12 встреч);
Инструментами для улучшения физического и психо-эмоционального состояния станут:
- работа с дыханием и осознанное управление актом дыхания;
- наиболее эффективных подходов нервно-мышечной релаксации;
- кататимно-имагинативное переживание образов;
- Имагинативная психотерапия тела.
Кроме этого, специалисты, планирующие самостоятельную работу по методу нейросоматической ауторегуляции смогут научиться:
- грамотно использовать полученные знания для запуска механизмов саморегуляции организма у клиента(ов);
- развить умение у клиентов сознательно влиять на фазы напряжения и расслабления мышц в разных положениях тела и при разных внешних условиях;
- устранять хроническое и внезапно возникающее мышечное и эмоциональное напряжение;
- составлять индивидуальный план работы с клиентом, имеющим психосоматические симптомы.
И, конечно, участники программы получат методическую поддержку в проведении групповых занятий с клиентами.
Ведущая группы: Наталья Карафа-Корбут — кандидат медицинских наук, психотерапевт, доцент IGKIP, супервизор ОППЛ и IPP.
